「６時の公共」がお届けする平日19時～「みんなの学習会」。市民も学生もビジネスマンも、議員も行政マンも、学びたい意欲がある方ならどなたでも参加できます！「みんなの学習会」とは ＞詳細、過去の学習会情報はこちら
【学習会概要】
ストレス過多な毎日。「小さなことを気にしない」「自分の受け止め方を変えよう」等々、様々なアドバイスが世の中に溢れていますが、「分かっているけど上手くいかない！」という人が多いのではないでしょうか。その裏には「自律神経」の存在があります。
最近、研究が進んでいる「自律神経」。よく聞く言葉ですが、実際にどんな働きをしているか、あまり知られていません。私たちが気づかないところで、せっせと働いていてくれている「自律神経」。その仕組みを知れば、自己理解や他者理解が進み、ストレスへの向き合い方が少し変わるはずです。
感情過多で一喜一憂しながら日々を過ごしている講師が、自身の体験を交えながら分かりやすい言葉でお届けします。
【日時】
2024年9月13日（金） 19時00分～20時45分
【対象】
テーマに関心のある方ならどなたでも。
【会場】千葉市生涯学習センター 3階 研修室1
アクセス（ＪＲ千葉駅東口/北口/千葉公園口より徒歩8分。2時間まで無料の駐車場あり）
http://www.chiba-gakushu.jp/access/access_01.html
【定員】
先着25名
【参加方法】
(1)リアル参加（開催日当日に会場参集）
(2)後日のオンライン視聴（当日の様子を撮影した動画を編集して後日（３週間以内）配信）
【参加費】
1000円（参加方法(1)(2)いずれの場合も同様）
※今回を機に、６時の公共各種会員にお申込の場合は、各種会費のクレジット決済でもご参加いただけます。
【今回の先生】
榊田 直美(さかきだ なおみ)氏／千葉県職員
1990年千葉県庁入庁。税、福祉、国際交流、広報などの職場を経て、2013年、45歳で「事業構想大学院大学」に入学。在学中に有志が集うネットワーク「チーム千葉県」を公務員仲間と発足した。その後、2019年、防災担当として台風15号など３つの災害に連続して対応したことから疲労困憊し、キャリアブレイク。この経験をきっかけに、自律神経に関する知識を学び始め、キャリアコンサルタントの資格も取得。目指しているのは、全ての人が自分の強みを生かし、生き生きと活躍できる環境をつくること。日々一喜一憂しながら人材育成に取り組んでいる。
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